Cabana Izv. Muntelui - Stânca Dochiei

09MN02: Cabana Izv. Muntelui - Stânca Dochiei - Cabana Dochia

Legătura Cabana Izv. Muntelui - Cabana Dochia, pe sub Stânca Dochiei

Traseul 2 Triunghi Albastru este traseul de legătură între Cabana Izvorul Muntelui și Cabana Dochia (1.760 m), urcând abrupt pe Jgheabul cu Hotar, pe sub Stânca Dochiei, “Vulturul lui Traian”, "Santinela" (blocurile de conglomerate desprinse din abruptul Vf. Toaca) și amfiteatru natural Cetatea de Piatră. A fost amenajat ca traseu tematic în cadrul unui program Life Natura. Traseu nerecomandat iarna datorită pantelor abrupte.

Citeşte comentariile

Trail Details [ro]

Dificultate

mediu

Distanţă

5,71km

Durată

2:30-3:30h

Urcare

1021m

Coborâre

61m

Vârf

1774m

Descărcare PDF

Galerie

Tabs

Indicaţii de orientare

Poteca este orientată pe direcţia nord, străbate mai întâi o pădure de rășinoase și, după ce traversează DJ 155F, continuă către Curmătura Lutu Roșu, abătându-se ușor către nord-vest. După aproximativ 45 de minute, ajungem la Curmătura Lutu Roșu, într-o mică poieniţă în punctul numit La Arsuri (1.041 m), unde sunt amenajate o măsuţă cu băncuţe. De aici, continuăm drumul înainte pe traseul marcat cu triunghi albastru, mai întâi coborând ușor prin pădure apoi, pe o distanţă de circa 200 m, pe DJ 155F către pârâul Izvorul Alb. Ne abatem către stânga, părăsind drumul judeţean pe un vechi drum forestier amenajat în lungul pârâului Izvorul Alb. În zare se zărește Vârful Toaca însoţit pe partea să stânga de Stânca Panaghiei. Drumul forestier se transformă încet într-o potecă ce continuă urcușul domol traversând pârâul Izvorul Alb în câteva locuri. După aproape 1,2 km de când am părăsit DJ 155F ajungem la Stânca Dochiei (1.179 m) situată sub Piciorul Sihastrului. De sub stânca uriașă se ivește un mic izvor. Puţin mai sus de Stânca Dochiei, într-o poiană largă numită “La Izvoare”, confluează Jgheabul Mare cu Jgheabul cu Hotaru. Ne angajăm pe acesta din urmă prin pădurea deasă de rășinoase din care, pe alocuri, se întredeschide câte o secvenţă vizuală către Lacul Izvorul Muntelui. Ultima porţiune prin pădure este mai dificilă întrucât cărarea se strecoară printre blocurile de conglomerate desprinse din abruptul Ceahlăului. Trecem pe sub stânca cu Vulturul lui Traian, pe dreapta și Santinelă, pe stânga, și după aproape 1,2 km distanţă de Stânca Dochiei ieșim din pădure și prin Poarta de Piatră pătrundem într-un amfiteatru natural numit și Cetatea de Piatră. Urmează un drum anevoios printre jnepeni pe sub Toaca și Vârful Lespezi (1.805 m) spre punctul punctul final, Cabana Dochia. Traseul cotește spre stânga și după alţi 1,2 km de la ieșirea din pădure ajungem la Cabana Dochia, situată la o altitudine de 1.760 m. Tot traseul începând din DJ 155F și până la Cabana Dochia a fost amenajat și ca traseu tematic în cadrul unui program Life Natura.

Etape

Cabana Izvorul Muntelui - Curmătura Lutu Roșu - Pârâul Izvorul Alb - Stânca Dochiei – Jgheabul cu Hotaru – Cabana Dochia

Descriere

Traseul 2 TA face legătura între Cabana Izvorul Muntelui și Cabana Dochia, străbătând unele din cele mai pitorești văi și blocurile de conglomerate desprinse din abruptul Vf. Toaca (tânca Dochiei, “Vulturul lui Traian”, "Santinela" s.a.). Este un traseu destul de dificil, cu peste 1000 de m diferențe de nivel, în aprox. 3-4 h de drumeție.

Iarna, accesibil în funcție de cantitatea şi calitatea zăpezii. Periculos pe porțiunea Stânca Dochiei - Cabana Dochia.

Masivul Ceahlău, maiestuos şi sălbatic, face să vibreze inima tuturor celor care se încumetă să-i urce cărările. Amenajat ca traseu tematic în cadrul unui program Life Natura, acest itinerar parcurge zone cu o biodiversitate și relief de mare interes turistic, unele dintre ele încărcate de legende.

De lângă Cabana Izvorul Muntelui, urmăm drumul județean modernizat și ajungem aproape de Curmătura Lutu Roșu, într-o mică poieniță numită La Arsuri (1.041 m). de pe șosea ne bucurăm de priveliști spre vârful Toaca şi stânca Panaghia, apoi ajungem la intersecția cu pârâul Izvorul Alb. Aici (la podul de beton), facem stânga și părăsim drumul județean pe un vechi drum forestier în lungul pârâului. În amonte traversăm pădurea care formează aici o adevărată boltă de frunziş. Printre crengi sau căţărându-se repede pe trunchiurile copacilor, putem întâlni veverița, care îşi construieşte adăpost cu două deschideri: una mai mare spre răsărit, ca să o trezească soarele, şi una mai mică prin care se face nevăzută în caz de pericol.

Urcușul este domol și ajungem într-un luminiş în care străjuiește o stâncă mare, impresionantă, înconjurată de stânci mai mici de culoare alb cenușiu, Stânca Dochiei. Izvorul de sub ea este una dintre obârşiile Izvorului Alb, izvor din care este bine să ne aprovizionăm cu apă deoarece până la Cabana Dochia nu mai găsim alte surse. Despre această formațiune calcaroasă se cunosc o sumedenie de legende.interesante.

După ce trecem de stânca Dochiei, poteca devine tot mai anevoioasă, pădurea se răreşte şi ajungem în poiana "La Izvoare", la confluența văilor Jgheabul Mare cu Jgheabul cu Hotar, pe care o urmăm prin pădurea deasă de rășinoase din care, pe alocuri, se vede Lacul Izvorul Muntelui (Bicaz). Poteca devine apoi tot mai îngustă și trece pe la baza unor pereţi abrupţi, unde natura a sculptat o formă asemănătoare unui vultur cu aripile întinse şi pe care localnicii au numit-o "Vulturul lui Traian".

Odată ce intrăm efectiv în Jgheabul cu Hotar, străbatem un culoar strâmt cu o pantă accentuată, din care ieșim într-o zonă cu jnepeni şi blocuri mari de piatră (Poarta de Piatră și Cetatea de Piatră). Intrarea în jgheab este străjuită de o stâncă înaltă denumită "Santinela". Ultima porţiune a acestui traseu străbate o zonă anevoioasă, acoperită în special cu jneapăn, Jneapănul are un rol complex în echilibrul ecologic al zone (hidrologic și fixarea solului).

Cărarea străbate jnepenișul de sub Toaca și ocolește prin stânga vârful Lespezi (1805 m), după care în scurt timp ajunge la cabana Dochia (1760 m). În imediata apropiere a cabanei Dochia se observă o intensificare a eroziunii solului datorită lipsei jneapănului, motiv pentru care s-a interzis accesul spre rezervația Ocolașul Mare.

Cabana Dochia este principala cabană din Munţii Ceahlău, bază de cazare la mare altitudine, prima cabană turistică construită în Carpaţii Orientali (1913). De-a lungul timpului au fost efectuate importante lucrări de restaurare, în prezent, fiind una din cele mai moderne cabane montane din Carpați. Se poate reveni la Cabana Izv. Muntelui pe poteca TA (traseul 1), pe Culmea Răchitiş, trecând pe lângă unele din cele mai pitorești stânci ale Ceahlăului - “Poliţa cu Crini”, Polița Piatra cu Apă, Detunatele și doi colţi de stâncă desprinși din peretele de conglomerate, “Cetăţuia și Călugării”.

Observații

Nerecomandat iarna pe porțiunea Stânca Dochiei - Cabana Dochia

Vreme

Cele mai bune sezoane

Ianuarie

Februarie

Martie

Aprilie

Mai

Iunie

Iulie

August

Septembrie

Octombrie

Noiembrie

Decembrie

Persoane care au contribuit si comentat

2.8

PopiAlexa

4.9

Pula Negro

5.3

lucian.oprea

23.5

muntii nostri

Cabana Izv. Muntelui - Stânca Dochiei - Cabana Dochia în Neamţ, Ceahlău este un traseu de Drumeţie mediu.

Sfaturile Decathlon

CAMPINGURI VAMA VECHE – AFLĂ UNDE SĂ CAMPEZI ȘI CE SĂ IEI CU TINE PENTRU O VACANȚĂ REUȘITĂ!

1.Campinguri Vama Veche – cort , rulota sau căsuțe 2.Campinguri Vama Veche – Top trei locații preferate de turiști

Cum alegi cortul pentru plafonul mașinii?

Ți-e dor să pleci la drum și să trăiești noi aventuri? Suntem ghidul tău și te ajutăm să alegi cel mai bun cort pentru plafonul mașinii tale, după nevoile tale!

Cum alegi cel mai bun rucsac cu dimensiuni de bagaj de mână?

Pleci curând în vacanță? Descoperă recomandările noastre pentru alegerea celui mai bun rucsac cu dimensiuni de bagaj de mână.

încălțăminte-drumeție-picioare-sensibile

Alegerea încălțămintei de drumeție pentru femei cu picioarele sensibile

În timpul drumeției, te dor adesea picioare și nu te poți bucura din plin de traseu?Descoperă cum alegi încălțămintea de drumeție dacă ai picioarele sensibile.

CUM TE MENȚII ÎN CEA MAI BUNĂ FORMĂ? 5 SPORTURI DE PRIMĂVARĂ

CUM TE MENȚII ÎN CEA MAI BUNĂ FORMĂ? 5 SPORTURI PE CARE LE POȚI ÎNCERCA PRIMĂVARA

TRASEE MONTANE DE O ZI: SFATURI ȘI IDEI PENTRU ÎNCEPĂTORI

Trasee montane de o zi, pentru incepatori: 10 idei pentru drumetii

Echipament necesar pentru traseele montane de o zi Idei de trasee montane de o zi

CUM SĂ ÎȚI PREGĂTEȘTI EFICIENT RUCSACUL PENTRU TREKKING?

Secretul unui rucsac umplut eficient?

CUM SĂ TE SIMȚI CONFORTABIL ÎN SACUL DE DORMIT

1/ ALEGE DIMENSIUNEA BUNĂ A SACULUI DE DORMIT, PRECUM ȘI O TEMPERATURĂ ADAPTATĂ NEVOILOR TALE 2/ REGLEAZĂ BINE GLUGA 3/ UTILIZEAZĂ O SALTEA

CUM SĂ NE INSTALĂM CORECT CORTUL

1. ALEGE CU ATENȚIE TERENUL PE CARE INSTALEZI CORTUL: 2. MONTAREA BEȚELOR: 3. BAZA CORTULUI TREBUIE SĂ FIE FOARTE BINE ÎNTINSĂ

CUM SE UTILIZEAZĂ CORECT BUSOLA

DEPLASARE DINTR-UN PUNCT “A” ÎNTR-UN PUNCT “B”, CU AJUTORUL BUSOLEI ESTE IMPORTANT SĂ AI VEDERE PANORAMICĂ AȘAZĂ BUSOLA PE HARTĂ

CUM SE ÎNCALȚĂ CORECT RACHETELE DE ZĂPADĂ

STR NGE MAI ÎNT I CURELELE DE PE PARTEA SUPERIOARĂ STR NGE ULTERIOR ȘI CUREAUA DE LA CĂLC I

DEPOZITAREA UNEI SALTELE AUTOGONFLABILE: RULATĂ ÎN HUSĂ SAU UMFLATĂ ?

Depozitarea saltelei tale autogonflabile

cum-să alegi-cortul-camping-bivuac-trekking

Cum să-ți alegi cortul? Cort pentru camping sau trekking?

Găsești aici toate sfaturile pentru a alege cortul potrivit pentru ieșirile în bivuac sau camping. Greutate, număr de persoane, tip de montare, utilizare: toate criteriile au fost studiate minuțios pentru a te ajuta să faci cea mai bună alegere!

Cum citești corect o hartă

Dincolo de GPS și Google Maps: cum hărțile montane pot fi cel mai bun partener de drumetie în munți sau în oraș.

Altitudine și Aclimatizare

Află ce este răul de înălțime, cum apare și cum îl poți evita.

CUM SĂ ALEGI ECHIPAMENTUL PENTRU DRUMEȚIA CU RACHETE DE ZĂPADĂ

Avalanșele - pericole și sfaturi pentru a le evita

Află cum să eviți zonele predispuse la avalanșă, tipurile de zăpadă care pot provoca alunecări de zăpadă și rămâi în siguranță!

9 activități în zăpadă, pentru copiii cu vârsta de peste un an

Ai planificat o vacanță într-o zonă cu zăpadă? Însă încă nu știi ce activități distractive ai putea face cu bebelușul tău.

Cum faci diferența între antiderapante și rachetele de zăpadă: recomandări Quechua

Ce echipament să alegi pentru drumeția pe zăpadă? Rachete de zăpadă sau antiderapante?

Este momentul potrivit pentru a pleca în drumeții pe zăpadă, fără a exista riscul de a aluneca! Îți prezentăm diferențele care există între antiderapante și rachetele de zăpadă, pentru a te bucura de drumeții în deplină siguranță.

Cum să alegi rucsacul sau geanta frigorifică pentru camping?

Regăsești aici toate recomandările noastre pentru a alege rucsacul sau geanta frigorifică potrivită pentru camping.

5 recomandări pentru a te încălzi în timpul drumeției

Atunci când nu ai echipamentul cel mai potrivit sau nu cunoști cele mai importante tehnici, frigul te poate descuraja, iar drumețiile pe timp de iarnă pot deveni adevărate coșmaruri. Regăsești mai jos recomandările noastre pentru a te proteja corespunzător de vremea rece și a te bucura de drumeție în deplin confort.

Cum alegem jacheta pentru drumeție?

În timpul drumeției vremea se poate schimba rapid, iar din acest motiv este important să ai cu tine o jachetă impermeabilă.

CUM SĂ ÎȚI ALEGI UN BINOCLU?

Pentru a alege un binoclu, trebuie ținut cont de 3 criterii principale : amplificarea lentilei, reglajul lentilei și, în cele din urmă, greutatea.

comment_entretenir_nettoyer_tente_camping_bivouac

Cum să îți întreții cortul?

Pentru a te bucura de cele mai frumoase nopți în natură, urmați sfaturile noastre pentru a prelungi durata de viață a sacului de dormit.

CUM SĂ TE ECHIPEZI PENTRU O SESIUNE DE TREKKING ÎN DEȘERT?

Nu este deloc simplu să știi de la început ce trebuie să iei cu tine în prima sesiune de trekking în deșert! Iată aici o listă care te poate ajuta în a decide ce echipament trebuie să ai în rucsac!

Copiii pleacă în tabără! Sfaturi pentru ei și pentru tine

În fiecare an, cei mici pleacă în tabără. O experiență unică atât pentru ei, cât și pentru părinți! Pregătește-te în cel mai mic detaliu, cu ajutorul recomandărilor venite din partea ambasadorului nostru, Steven Gielis.

Cum să alegi sacul de dormit?

Sacul de dormit reprezintă cel mai bun aliat pentru a te bucura de nopți odihnitoare în camping. Regăsești în acest articol toate recomandările noastre pentru a alege sacul de dormit cel mai potrivit pentru nevoile și așteptările tale.

pull_polaire_doudoune_comment_chosir_quechua

Ce să alegi pentru drumeție: geaca, pulover sau polar?

În drumeție, alegerea celui de-al doilea strat călduros depinde de 3 criterii: intensitatea efortului, temperatura exterioară și efectul de protecție împotriva vântului sau hidrofobia acestui strat.

5 trasee de drumeție în Brașov, cu șanse de apusuri superbe

Află unde să te recreezi la sfârșit de zi și unde să te umpli de energia naturii, în drumeție.

Pe poteci de munte: Ghid pentru începători

Tot ce trebuie să știi dacă îți dorești să începi să mergi pe munte.

Cele mai frumoase trasee de drumeție la munte pentru copii

Află care sunt cele mai frumoase trasee montane de parcurs alături de cei mici, pe Valea Prahovei.

Cu ce să mă îmbrac pentru o drumeție sau trekking? Sistemul celor 4 straturi explicat de specialiști în echipamentul pentru munte.

Alege corect îmbrăcămintea pentru trekking, cu tehnica celor 4 straturi

Pentru a menține căldura și pielea uscată, nu are rost să te îmbraci cu mai multe straturi de același tip: este suficient să asociezi corect îmbrăcămintea potrivită! Regula celor 4 straturi este o tehnică de gestionare a căldurii și de control al umidității.

5 trasee inedite pentru cele mai spectaculoase peisaje de toamnă

Iată 5 idei de drumeții pe care le puteți face anul acesta, pentru a vă bucura de culorile toamnei

CUM SĂ VĂ SPĂLAŢI JACHETA PENTRU A-I REACTIVA HIDROFOBIA??

CUM SĂ VĂ SPĂLAŢI JACHETA PENTRU A ÎI REACTIVA HIDROFOBIA?

Geaca ta de drumeție sau de trekking pare mai puțin impermeabilă decât atunci când ai folosit-o prima dată? Nu vă panicați, iată cum să o readuceți la performanța sa inițială!

Cum să alegi polarul de drumeție?

Descoperă sfaturile noastre, ce te vor ajuta să alegi polarul de drumeție potrivit

TOP 15 CELE MAI FRUMOASE CASCADE DIN ROMÂNIA PE CARE LE POȚI VEDEA ÎN DRUMEȚII

Cascade din Maramureș Cascade din Caraș-Severin Cascade din Bihor

Topul peșterilor din România pe care merită să le vezi în drumeții

Esti in cautarea unei noi aventuri? Ti-am pregatit un articol despre cele mai frumoase pesteri din Romania pe care le poti vizita in drumetii.

7 RECOMANDĂRI PENTRU O DRUMEȚIE REUȘITĂ PE TIMP DE PLOAIE

1/ AI NEVOE DE HAINE IMPERMEABILE… DIN CAP PÂNĂ-N PICIOARE 2/ NU UITA DE ÎNCĂLȚĂMINTEA IMPERMEABILĂ, FIE CĂ MERGI PRIN PLOAIE, ZĂPADĂ SAU VEGETAȚIE ÎNALTĂ 3/ PROTEJEAZĂ-ȚI FAȚA DE APA CARE SE SCURGE DE PE GLUGĂ

8 SFATURI PENTRU EVITAREA APARIȚIEI BĂTĂTURILOR ÎN TIMPUL DRUMEȚIILOR

Care este primul reflex de evitat în ceea ce privește apariția bătăturilor? Am auzit deseori că trebuie să alegem o mărime mai mare decât cea obișnuită, este adevărat? O strângere corectă poate preveni apariția de bătături?

CU POLARELE NOASTRE ECOLOGICE, PLASTICUL SE ASCUNDE ÎN HAINE.

CU POLARELE NOASTRE ECOLOGICE, PLASTICUL SE TRANSFORMĂ ÎN HAINE.

Da, deja se știe faptul că putem face super polare în întregime din PET-uri reciclate.

RECOMANDĂRI PENTRU UN BIVUAC DE TOAMNĂ REUȘIT

1. CUVÂNTUL DE ORDINE: IMPERMEABILITATE 2. ESTE IMPORTANT SĂ REUȘEȘTI SĂ MONTEZI CORTUL, INDIFERENT DE CONDIȚII 3. CONFORT TERMIC ÎN SACUL DE DORMIT, ÎN CIUDA TEMPERATURII EXTERIOARE

Cum alegem o geacă din puf sau vatelină?

Îți dorești să achiziționezi o geacă pentru trekking sau drumeție, dar nu știi pe care să o alegi? Descoperă recomandările noastre pentru a face cea mai bună alegere!

SPORT ȘI ECOLOGIE: INIȚIATIVE CU IMPACT POZITIV PENTRU MEDIUL ÎNCONJURĂTOR

SPORT ȘI SUSTENABILITATE: INIȚIATIVE CU IMPACT POZITIV PENTRU MEDIUL ÎNCONJURĂTOR

Sau cum să valorificăm acțiunile noastre bune pentru o practică sportivă responsabilă

ÎNTRETINEREA GECII DE PUF

Cum poți păstra puterea de umflare a pufului, deci și capacitatea de a ține de cald?

MATERIALELE IMPERMEABILE: AFLĂ TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE IMPERMEABILITATE!

Pentru combaterea frigului și a umidității, tot mai mult au început să fie luate în considerare materialele textile impermeabile, un real adversar al condițiilor nefavorabile ale vremii, care face cu adevărat diferența.

CE AR TREBUI SĂ PUI ÎN RUCSACUL DE DRUMEȚIE?

Descoperă în acest articol lista de lucruri esențiale pe care să nu le uiți când pleci în drumeție!

LISTA‌ ‌BAGAJULUI‌ ‌PENTRU‌ ‌MUNTE

Află cum se realizează lista bagajului pentru munte, pe baza produselor din oferta Decathlonl.ro ce iți oferă confort, siguranță și mobilitate.

CE ECHIPAMENT SĂ IEI CU TINE ATUNCI CÂND PLECI ÎNTR-UN BIVUAC

Află tot ce trebuie să iei cu tine atunci când pleci în drumeție, în bivuac.

ECHIPAMENT PENTRU O CĂLĂTORIE CU RULOTA

Află care sunt elementele esențiale pentru o călătorie cu rulota!

IDEI DE ȚINUTE ȘI ACTIVITĂȚI LA FESTIVALURI DE VARĂ

Pregătește-te de festival cu cele mai cool haine și echipamente

comment_choisir_sac_a_dos_randonne_balade_trek

Cum să-ți alegi rucsacul pentru drumeție?

Fie că îți dorești să mergi la o plimbare, într-o drumeție la munte, într-o drumeție rapidă sau într-o sesiune de trekking pentru mai multe zile, rucsacul face parte din echipamentul esențial de care ai nevoie.

TABERELE PENTRU COPII LA MUNTE: SPORT, RELAXARE, SOCIALIZARE

Taberele de copii la munte, locul unde sportul se îmbină cu relaxarea și socializarea

Drumețiile la munte alături de câini

Tot ce trebuie să știi despre drumețiile la munte, alături de câinele tău

Checklist pentru echipamentul de camping

Indiferent de destinație, regăsești în acest checklist tot echipamentul de care ai nevoie pentru camping, astfel încât să nu uiți nimic înainte de a pleca cu cortul, alături de familie sau prieteni.

Codul bunelor maniere pe munte

Decalogul de drumeție Decathlon sau cum să te porți pe munte

Top trasee pentru cele mai frumoase flori în drumeții

Unde să mergi în drumeție ca să ai parte de peisaje cu flori de vis.

7 activități de toamnă pe care le poți face alături de copii

Am găsit 7 idei de activități de toamnă pe care le poți face alături de copii. Inspiră-te și bucură-te alături de copilul tău de viitoarele drumeții în natură.

CUM SĂ ÎȚI MOTIVEZI COPILUL SĂ MEARGĂ ÎN DRUMEȚIE

Pentru o drumeție reușită, în care cei mici să se bucure de experiență la fel de mult ca și tine, îți propunem câteva trucuri pentru a le capta atenția, astfel încât să nu se plictisească.

SĂRBĂTORIȚI ZIUA COPILULUI CU CELE MAI DISTRACTIVE ACTIVITĂȚI!

Planuri de 1 Iunie? Planifică activități distractive și ușor de îndeplinit. Află care sunt sfaturile noastre pentru o zi reușită.

Care sunt avantajele lânii merinos ?

Toți sportivii sunt de aceeași părere, calitățile lânii merinos sunt multiple: este călduroasă iarna, ușoară vara, rezistentă, moale și cu o capacitate bună de reducere a formării mirosurilor neplăcute!

TRASEE MONTANE – TOP 3 CELE MAI FRUMOASE DIN ROMANIA

Trasee montane: Topul celor mai frumoase drumeții din România

Natura este o sursă de inspirație pentru noi, pasionații de trasee montane!

Sport & Second Hand

Află cum poți face sport folosind articole sportive second hand, prelungind astfel durata lor de viață și contribuind la protejarea mediului.

Cum să alegi încălțămintea de drumeție pentru copii

O bună pregătire a copiilor pentru drumeție înseamnă, înainte de toate, alegerea încălțămintei potrivite pentru aceștia.

7 SPORTURI CU ECHIPAMENT FABRICAT ÎN ROMÂNIA ȘI BENEFICIILE ACESTORA

Peisajele României sunt extrem de ofertante iubitorilor de sport. Te-ai gândit vreodată că atunci cand alergi, schiezi, înoți sau practici drumeție sau escaladă în cadrele pitorești ale țării noastre poți influența ceva mai mult decat sănătatea ta? Alegerea conștientă a unui echipament sportiv fabricat in Romania poate fi benefică pentru tine, dar și pentru comunitate, sub diverse aspecte.

IDEI DE LOCURI PRIETENOASE CU COPIII PENTRU VACANȚA DE IARNĂ

ACTIVITĂȚI SPORTIVE DE FAMILIE DE ÎNCERCAT ÎN VACANȚA DE PRIMĂVARĂ

Activitățile în familie din vacanța de primăvară sunt șansa ta de crea noi amintiri alături de cei dragi.

CUM SĂ ÎȚI REGLEZI RUCSACUL DE DRUMEȚIE

Rucsac pentru bărbați sau pentru femei? Cum aleg corect rucsacul pentru drumeție? 20L, 30L, 40L, 50L sau o capacitate mai mare? Cum reglezi corect rucsacul pentru confort optim în timpul drumeției? Repartizarea corectă a greutății în rucsacul de drumeție

SPORT PE VREME RECE: CE TIP DE HAINE TERMICE TREBUIE SĂ PORȚI?

De ce să renunți la sport când temperaturile scad? Echipează-te corespunzător cu haine termice și menține-te în cea mai bună formă!

Cel mai bun sac de dormit: De ce trebuie sa tii cont cand il alegi?

Ai nevoie de un sac de dormit? Iata care sunt cele mai importante criterii de care trebuie sa tii cont pentru a alege modelul potrivit pentru nevoile tale.

Cum alegem încălțămintea potrivită pentru drumeție sau trekking?

Dacă ești practicant de drumeție sau trekking, încălțămintea este elementul cel mai important din echipament. Alegerea corectă a acesteia este esențială pentru a te bucura pe deplin de practica sportivă. Astfel, pentru tine am realizat un ghid complet care te va ajuta să te încalți potrivit!

Drumețiile cu copii mici – pregătire, echipament necesar, măsuri de siguranță

Citeste articolul nostru pentru a afla tot ce trebuie sa stii despre iesirile in natura impreuna cu familia.

ALEGE CORECT PLĂCUȚELE ANTIDERAPANTE

Ești pasionat/ă de drumețiile pe zăpadă, dar, uneori, chiar dacă alegi încălțăminte potrivită, simți că ai avea nevoie de un plus de protecție ca să nu aluneci?

comment_choisir_chaussettes_randonne_conseils

Cum să alegi șosetele pentru drumeție?

Descoperă sfaturile noastre care te vor ajuta să alegi șosetele pentru drumeție.

Ce arzător să alegi pentru aventurile tale în natură?

CUM SĂ ALEGI ARZĂTORUL

Arzătorul, fie că este pe gaz, benzină, cu multicombustibil sau pe lemn, este unul dintre echipamentele esențiale pentru activitățile în aer liber.

Cum să alegi un pantalon de drumeție

Alegerea corectă a unui pantalon de drumeție este importantă pentru a te simți în deplină libertate de mișcare! Urmează toate recomandările noastre pentru a face cea mai bună alegere în privința îmbrăcămintei de drumeție!

Cum să alegi cel mai potrivit port-bebe?

Iată câteva informații cheie pentru a alege cea mai bună metodă de transport și pentru a ști totul despre un port-bebe!

CE ÎNSEAMNĂ PRODUS SUSTENABIL?

Poți alege să ai grijă de planetă foarte ușor, prin deciziile de cumpărare pe care le faci zilnic. Îți spunem mai multe despre produsele sustenabile.

Unde să urci la peste 2500m în Carpații Românești

Află care sunt vârfurile de 2500+ m ale Carpaților Românești, pentru drumeții de neuitat.

PUF SAU VATELINĂ, CUM SĂ ALEGEM CORECT?

Nu stiţi ce să alegeţi dintre cele două şi aveţi adesea incertitudini în a cumpăra o jachetă cu umplutură din puf sau vatelină?

PRODUSELE PRIM PREȚ TEHNIC- O ALEGERE AVANTAJOASĂ

Află ce sunt produsele prim preț tehnic și de ce sunt avantajoase pentru tine, orice sport ai alege.

Cele mai frumoase lacuri din România: 10 destinații ideale pentru drumeții

Iubesti natura si peisajele fermecatoare? Citeste articolul nostru despre cele mai frumoase lacuri din Romania si alege-ti urmatoarea aventura!

LOCURI DE CAMPING: UNDE MERITĂ SĂ ÎȚI PUI CORTUL ÎN ROMÂNIA?

România beneficiază de numeroase forme de relief, printre care munți și litoral, unde se poate realiza una dintre cele mai relaxante și aventuroase activități: campingul. Există foarte multe locuri de camping în România, unele cunoscute, altele mai puțin cunoscute, în care mersul cu cortul sau rulota poate fi o adevărată plăcere. Află din acest articol ce trebuie să iei cu tine și care sunt locurile de campare a rulotelor și corturilor în România ce merită vizitate.

Sport în vacanță

Vrei să mergi în vacanță, insă nu vrei să renunți la sport? Citește propunerile Decathlon despre cum poți rămâne activ chiar și pe durata vacanței.

CUM SE CURĂȚĂ OCHELARII DE SOARE

Curățarea rapidă a petelor superficiale sau a prafului. Ce trebuie evitat.

10 motive pentru a merge în drumeție cu copilul

Mersul într-o plimbare sau camparea alături de cel mic face bine moralului și îți permite să reiei activitatea fizică.

Cum să alegi încălțămintea de drumeție potrivită pentru copii?

Cum să-ți alegi pantalonul scurt pentru drumeție?

Printre îmbrăcămintea de drumeție, pantalonul scurt se distinge de celelalte obiecte vestimentare deoarece oferă libertate de mișcare maximă.

PREGĂTEȘTE-TE PENTRU DRUMEȚIE !

ÎNCĂLZEȘTE-TE BINE UN TRASEU ADAPTAT RELUĂRII ACTIVITĂȚII O ȚINUTĂ ADECVATĂ

DE CE SĂ UTILIZEZI BEȚE DE DRUMEȚIE ȘI CUM LE POȚI ALEGE?

Bețele sunt foarte eficiente în timpul drumețiilor, acestea reduc riscul de cădere sau rănire. Iată principalele avantaje ale acestora și cum le poți alege.

CUM SĂ TE PREGĂTEȘTI PENTRU CAMPING

ÎNAINTE DE PLECARE

Transpirația excesivă (hiperhidroza): ce este, ce cauze are, cum o ții sub control

Cauzele hiperhidrozei Simptomele hiperhidrozei Principalele tipuri de hiperhidroză

CUM SĂ ALEGI O POMPĂ PENTRU A UMFLA UN CORT SAU O SALTEA?

COMPATIBILITATEA RAPIDITATEA DE UMFLARE FACILITATEA DE UMFLARE

CUM SĂ ALEGI CORECT O LADĂ FRIGORIFICĂ PENTRU CAMPING ?

DURATA DE CONSERVARE VOLUMUL COMPACTAREA

CUM ALEGI UN SCAUN DE CAMPING

ÎNĂLŢIMEA SCAUNULUI: JOS SAU ÎNALT? NIVELUL DE CONFORT

PETRECEȚI O NOAPTE SUB STELE

ALEGEȚI-VĂ BINE ECHIPAMENTUL GĂSIŢI UN LOC BUN DE CAMPAT ATENŢIE!

Sfaturi pentru drumeție în siguranță

Verifică prognoza meteo Anunță familia cu privire la traseu și ora estimată de întoarcere Respectă atât ritmul tău de deplasare, cât și a celor care te însoțesc

CUM SPĂLĂM ECHIPAMENTUL DIN LÂNĂ MERINOS?

Lâna merinos este aliatul de nădejde al practicantului de trekking. Iată câteva recomandări simple, pentru a-i asigura echipamentului tău de lână merinos o rezistență mai mare în timp.

ȘOCUL HIPOTERMIC – CE ESTE ȘI CUM ÎL PREVII

➤Care sunt simptomele hipotermiei ➤ Cand trebuie sa mergi la doctor ➤ Cum poti preveni socul hipotermic

CUM SE MĂSOARĂ NIVELUL DE RESPIRABILITATE AL UNUI MATERIAL ?

Cum să alegi îmbrăcăminte respirantă?

6 EXERCIȚII DE ÎNCĂLZIRE ÎNAINTE DE A PLECA ÎN DRUMEȚIE

BINE DE ȘTIUT ! PARTEA SUPERIOARĂ A CORPULUI PARTEA INFERIOARĂ A CORPULUI

7 SFATURI PENTRU A VĂ MENȚINE PIELEA USCATĂ ÎN TIMPUL DRUMEȚIEI

ALEGE ECHIPAMENTUL IMPERMEABIL DE BAZĂ PROTECȚIE PENTRU PICIOARE PROTEJEAZĂ-ȚI FAȚA DE APA CARE SE POATE SCURGE DE PE GLUGĂ

CAMPING ÎN ROMÂNIA – CE PIESE DE ECHIPAMENT NU TREBUIE SĂ LAȘI ACASĂ CÂND PLECI ÎN EXCURSIE CU CORTUL?

1. Echipament minim necesar pentru o excursie cu cortul în 2 persoane 2.Echipament minim necesar pentru o excursie cu cortul în grup de mai multe persoane 3.Accesorii necesare pentru camping, indiferent de numărul de participanți

0 voturi

Comentarii

Link permanent Trimis de lucian.oprea la Vin, 05/21/2021 - 11:40

portiunea comuna cu Lutu Rosu a fost remarcata separat mai in dreapta?

Link permanent Trimis de PopiAlexa la Dum, 05/22/2022 - 17:53

Traseul este slab marcat, multe din triunghiuri sunt acoperite de mușchi, noroc că nu ai altă obțiune și nu ai cum să te abați de la drum. Am fost plăcut surprinsă de un loc de masă la 1100 m. Iar după stânca Dochia traseul devine dificil și dacă ai 30 kg la tine , e și mai dificil. aaa și daca porneștu de la Izvorul Muntelui traseul are 7, 53 km.

Completed Checkbox:

Link permanent Trimis de Pula Negro la Mie, 05/01/2024 - 13:47

bucata de traseu care pleaca din izvorul muntelui pana in intersectia cu soseaua nu mai exista, trebuie mers pe partea comuna cu traseul marcat cu dunga albastra