05MN55: Poiana Braşov - Avenul Groapa de Aur - V. Poienii

Traseul nr. 55 PR face legătura între Poiana Brașov și Valea Poienii, trecând pe la Avenul Groapa de Aur. Este un traseu de dificultate medie, fără să pună probleme de orientare, cu urcușuri și coborâșuri de aprox. 900 de m diferență de nivel, pe parcursul a 4 - 4.5 h de drumeție. 

Pornim de la primul marcaj care se află pe gardul Patinoarului artificial situat în SE staţiunii Poiana Braşov, la 1 020 m alt (intersecție cu traseul 39 BR), zărim spre S stâncile de calcar ale Prăpastiei Lupului și continuăm înspre acestea, lăsând mai întâi la dreapta traseele 44 și 61 și însoțindu-ne de marcajele PA și CA ale traseelor 59 și, respectiv 60, pe o potecă cu numeroase schimbări de pantă. Vom ieși într-o variantă a pârtiei Lupului care merge pe sub stâncile de calcar ale Prăpastiei Lupului, apoi cotim la dreapta și vom continua până la intersecția cu pârtia Lupului, unde vom lăsa în stânga traseul 60 BA. De aici, vom merge alături de traseul 59 PA în josul pârtiei, pe un versant cu molizi şi fagi, apoi vom coborî ușor într-o poiană mică presărată cu bolovani de calcar - Poiana Ursului (20-30 min de la Pârtia Lupului). Din marginea sudică a Poienii, de pe culmea din dreapta, putem observa spre Vzidul arcuit al Pietrei Craiului cu despicăturile Prăpăstiile Zărneşti şi Curmătura.

După ce lăsăm în dreapta PA (pe Valea Groapa Lungă), coborâm pe la baza unor pereţi calcaroşi abrupți, peste văile Vanga Mică și Vanga Mare, apoi urcăm la stânga până în șaua și Poiana Popii. Traversăm spre S înşeuarea largă în care este situată Poiana Popii, ajungem la un izvor temporar, apoi urcăm ușor până în șaua de deasupra avenului Groapa de Aur, unde vom schimba direcția 90 de grade la dreapta, urmând a coborî spre SE, într-o dolină, în apropierea căreia (la dreapta) se deschide gura avenului Groapa de Aur (sau Gaura de Aur) adânc de 29 m. Avenul este un gol carstic care nu poate fi vizitat din cauza pericolului prăbuşirilor de pietre friabile - probabil își datorează numele trunchiurilor putrezite ale copacilor prăbuşiţi în el. Este sectorul cel mai dificil al traseului,  în care, pe câţiva metri, trebuie să ne căţărăm pe stânci. 

De la aven se coboară pe o culme secundară îngustă, trecând de un prag stâncos și se ajunge pe un pinten de unde se vede o frumoasă panoramă a părții superioare a văii Groapa de Aur, un spectacol al stâncilor, denumite Porţile de Piatră ale Postăvarului. După al doilea pinten stâncos, vom coborî susținut prin pădure și pe un versant puternic înclinat (pantă 44,4%), apoi la stânga pe sub o grotă mică și vom ajunge la firul văii Groapa de Aur. Facem dreapta și urmăm firul văii până în valea Poienii (intersecție cu traseul 61 BA).