De la podul de la ieşirea din satul Sebeşu de Sus, se merge pe drumul forestier pe firul Văii Moaşei (la pod este un indicator). Traseul nostru continuă pentru aproximativ 1,5 h pe drumul forestier de pe Valea Moaşei, după care continuă pe potecă, în pădure. Prima parte o parcurgem pe versantul vestic, apoi traversăm pe cel estic şi urcăm pe marginea apei. Apar cascade pe o vale sălbatică. În continuare urcăm abrupt în serpentine până ajungem într-o poiană largă (1310 m), unde este şi o stână. Reintrăm în pădure drept în sus, spre est. Urcăm pieptiş, traversăm uşor spre SE şi ajungem în spatele Cabanei Suru.
Traseul 8 PR leagă localitatea Sebeşu de Sus de Cabana Suru, pe firul văii Moașa Sebeșului, cu o înlănțuire de cascade frumoase în sectorul superior. Un traseu destul de solicitant, cu aprox. 1000 m diferențe de nivel, în cca. 4 h de drumeție.
De la stația CFR Sebeș Olt, urmăm marcajul TR (traseul 6) și în aprox. 1 h ajungem în Sebeșul de Sus. La capătul localității, lângă un pod, găsim indicator (4h până la Suru) care marchează intrarea în traseu. Continuăm pe drumul forestier de pe Valea Moaşei, după care intrăm pe potecă, în pădure. Odată ce câștigăm altitudine, luăm contact cu o vale de o sălbăticie aparte. Valea Moașei este una dintre cele mai pitorești văi din Făgăraș, urmând o direcție aproape perpendiculară spre creastă, un adevărat spectacol al căderilor de apă.
Vâlcelul ce izvorăște de sub Fruntea Moașei se prăvale în salturi, din cauza pantei foarte înclinate, formând numeroase cascade mai mici sau mai mari pe o lungime de 1 km. Cele mai mari cascade sunt greu accesibile, dar se văd din traseu.
După ce părăsim valea, urcăm pieptiș în serpentine până într-o poiană (1310 m) cu stână (Poiana Stânii), apoi urcăm în pădurea de brad, drept în sus, spre E, pieptiș, pentru cca. 10-15 min până în spatele Cabanei Suru. Cabana a fost modernizată recent, dispune de 35 de locuri în 4 camere, are o gazdă discretă, iar curățenia și omenia sunt la mare preț.
După un scurt popas, de aici putem continua ascensiunea spre creasta principală, trecând pe la Monumentul Salvamontiștilor, în apropierea căruia poteca se bifurcă: varianta TA (traseul 7) urcă pieptiș pe Muchia Moașei, în timp ce TR (traseul 6) continuă mai potolit, prin Căldarea Găvanului, până sub Vf. Suru, în Curmătura Surului (Găvanului), la 2113 m alt. Vârful Suru (2283 m) ne invită să-l cucerim, pe o potecă nemarcată și anevoioasă.
Traseu omologat. Iarna recomandat până la Cabana Suru.

Dificultate:
Distanță:
Durată:
Urcare:
Coborâre:
Vârf:
Pikardo
19 Mar 2026 14:38Am făcut traseul în 20.04.25. Potecă e plină de doborâturi de copaci, cu greu ocolești unele porțiuni deoarce pe o parte e firul apei iar pe cealaltă e versantul abrupt. Deși traseul e superb și plin de cascade, nu e accesibili oricui. recomand varianta pe triunghi roșu pe culmeaMoasei, care e mult mai ușor.
Badescu Valentin
19 Mar 2026 14:38Am făcut traseul in 11 decembrie 2021 pot sa zic că cineva a făcut 2 glume proaste pe traseu. 1 au pictat o săgeată care indica direcția greșită, indica un drum printr-o mica vale spre stanga abia după 30 de minute de escaladat am realizat că traseul devenea tot mai dificil și am hotărât să urcăm o creasta in dreapta pentru a vedea mai bine zona. De fapt unde săgeată arata stânga trebuia mers la dreapta și urcat ușor pe mini creasta. 2 au tăiat un 0 de pe indicatorul de la stână și arată 3 minute până la cabană. Poate daca zbori. In rest traseul iarna e destul de dificil, aluneci tare fara bocanci buni sau colțarii de drumeție. Nu am făcut vârful din cauza vremii schimbătoare, a doua zi ploua torențial și abia la amiaza am găsit o fereastra să plecăm de la cabană spre mașini.Am mers pe triunghiul albastru până la poteca sportivilor pt a nu mai ocoli.
muntii nostri
19 Mar 2026 14:38Bună ziua!
Vă rugăm să semnalați aceste aspecte și către Salvamont Sibiu.
Ioan Bibirigea
19 Mar 2026 14:38Frumos dar solicitant.