02MB29: Gîrnic - Moldoviţa - Padina Matei - Gîrnic

Cauzele hiperhidrozei Simptomele hiperhidrozei Principalele tipuri de hiperhidroză

În timpul drumeției vremea se poate schimba rapid, iar din acest motiv este important să ai cu tine o jachetă impermeabilă.

Mersul într-o plimbare sau camparea alături de cel mic face bine moralului și îți permite să reiei activitatea fizică.

Dispoziția mentală a persoanelor care aleg să facă exerciții fizice, în general, dar mai ales în aer liber, se ameliorează de la o zi la alta, efect ce poate fi pus în legătură cu intensificarea nivelurilor de serotonină care ajung la creier.

ÎNCĂLZEȘTE-TE BINE UN TRASEU ADAPTAT RELUĂRII ACTIVITĂȚII O ȚINUTĂ ADECVATĂ

Află cum poți face sport folosind articole sportive second hand, prelungind astfel durata lor de viață și contribuind la protejarea mediului.

De ce și cum să alegi produse sportive Second Hand

CUM TE MENȚII ÎN CEA MAI BUNĂ FORMĂ? 5 SPORTURI PE CARE LE POȚI ÎNCERCA PRIMĂVARA

De ce să renunți la sport când temperaturile scad? Echipează-te corespunzător cu haine termice și menține-te în cea mai bună formă!

1.Campinguri Vama Veche – cort , rulota sau căsuțe 2.Campinguri Vama Veche – Top trei locații preferate de turiști

Indiferent că ești sau nu începător în ale drumeției, echipamentul adecvat, o pregătire fizică pe măsură și o doză serioasă de bună dispoziție sunt garanția unei reușite.

1. Echipament minim necesar pentru o excursie cu cortul în 2 persoane 2.Echipament minim necesar pentru o excursie cu cortul în grup de mai multe persoane 3.Accesorii necesare pentru camping, indiferent de numărul de participanți

BINE DE ȘTIUT ! PARTEA SUPERIOARĂ A CORPULUI PARTEA INFERIOARĂ A CORPULUI

Echipament necesar pentru traseele montane de o zi Idei de trasee montane de o zi

OCHELARI 100 % ANTI-UV, CU LENTILE DIN POLICARBONAT ALEGE SUSȚINEREA PERFECTĂ ! PENTRU DRUMEȚIE, ALEGE OCHELARI CU LENTILE DE CATEGORIA 3 SAU 4

Toți sportivii sunt de aceeași părere, calitățile lânii merinos sunt multiple: este călduroasă iarna, ușoară vara, rezistentă, moale și cu o capacitate bună de reducere a formării mirosurilor neplăcute!

Iată câteva informații cheie pentru a alege cea mai bună metodă de transport și pentru a ști totul despre un port-bebe!

ALEGE-ȚI LOCUL PENTRU CAMPARE PĂDUREA REGULILE DE BAZĂ ALE CAMPINGULUI SUNT IMPUSE ȘI LA TREKKING

Dacă ești practicant de drumeție sau trekking, încălțămintea este elementul cel mai important din echipament. Alegerea corectă a acesteia este esențială pentru a te bucura pe deplin de practica sportivă. Astfel, pentru tine am realizat un ghid complet care te va ajuta să te încalți potrivit!

Alege cortul adaptat nevoilor tale Cum să alegi un cort adaptat nevoilor tale? Marca proprie Decathlon

Vă explicăm cum să alegeți lanterna frontală care se va potrivi cel mai bine nevoilor tale.

Temperaturi de -20 de grade Celsius, vânt puternic și umezeală cât cuprinde: acestea sunt câteva dintre elementele cheie ale unei experiențe în vârf de munte sau ale unei drumeții prin pădure, pe timp de iarnă.

Ai nevoie de un sac de dormit? Iata care sunt cele mai importante criterii de care trebuie sa tii cont pentru a alege modelul potrivit pentru nevoile tale.

DURATA DE CONSERVARE VOLUMUL COMPACTAREA

O bună pregătire a copiilor pentru drumeție înseamnă, înainte de toate, alegerea încălțămintei potrivite pentru aceștia.

COMPATIBILITATEA RAPIDITATEA DE UMFLARE FACILITATEA DE UMFLARE

DE CE SĂ DEPOZITEZI OCHELARII DE SOARE ÎNTR-UN ETUI? CE MODEL DE ETUI ȚI SE POTRIVEȘTE, ÎN FUNCȚIE DE ACTIVITATE?

Regăsești aici toate recomandările noastre pentru a alege rucsacul sau geanta frigorifică potrivită pentru camping.

Nu este deloc simplu să știi de la început ce trebuie să iei cu tine în prima sesiune de trekking în deșert! Iată aici o listă care te poate ajuta în a decide ce echipament trebuie să ai în rucsac!

Află alături de noi cum alegi salteaua pentru bivuac sau camping și care sunt principalele modele pe care le poți comanda acum online de pe decathlon.ro!

Pentru a alege un binoclu, trebuie ținut cont de 3 criterii principale : amplificarea lentilei, reglajul lentilei și, în cele din urmă, greutatea.

Alegerea corectă a unui pantalon de drumeție este importantă pentru a te simți în deplină libertate de mișcare! Urmează toate recomandările noastre pentru a face cea mai bună alegere în privința îmbrăcămintei de drumeție!

Rucsac pentru bărbați sau pentru femei? Cum aleg corect rucsacul pentru drumeție? 20L, 30L, 40L, 50L sau o capacitate mai mare? Cum reglezi corect rucsacul pentru confort optim în timpul drumeției? Repartizarea corectă a greutății în rucsacul de drumeție

Pentru combaterea frigului și a umidității, tot mai mult au început să fie luate în considerare materialele textile impermeabile, un real adversar al condițiilor nefavorabile ale vremii, care face cu adevărat diferența.

Atunci când nu ai echipamentul cel mai potrivit sau nu cunoști cele mai importante tehnici, frigul te poate descuraja, iar drumețiile pe timp de iarnă pot deveni adevărate coșmaruri. Regăsești mai jos recomandările noastre pentru a te proteja corespunzător de vremea rece și a te bucura de drumeție în deplin confort.

Spălarea echipamentului respectând mediul este simplu și eficient! Descoperă recomandările noastre pentru echipamentul de drumeție, astfel încât să protejezi natura.

Bețele sunt foarte eficiente în timpul drumețiilor, acestea reduc riscul de cădere sau rănire. Iată principalele avantaje ale acestora și cum le poți alege.

Pentru a te bucura de cele mai frumoase nopți în natură, urmați sfaturile noastre pentru a prelungi durata de viață a sacului de dormit.

ANUMIȚI FACTORI FAVORIZEAZĂ APARIȚIA CONDENSULUI: CÂTEVA SFATURI PENTRU LIMITAREA CONDENSULUI LA INTERIORUL CORTULUI:

1. ALEGE CU ATENȚIE TERENUL PE CARE INSTALEZI CORTUL: 2. MONTAREA BEȚELOR: 3. BAZA CORTULUI TREBUIE SĂ FIE FOARTE BINE ÎNTINSĂ

Vara este cu siguranţă anotimpul de care să profităm pentru a face drumeţii pe munte. Cu toate acestea este şi sezonul caniculei şi prin urmare a furtunilor.

Factori precum condițiile meteo, dificultatea traseului, zăpada sunt de luat în considerare pentru a ști cum să alegi încălțămintea potrivită în timpul drumeției pe zăpadă. Îți vom spune toate informațiile pentru a vă ajuta să faceți alegerea potrivită!

Lâna merinos este aliatul de nădejde al practicantului de trekking. Iată câteva recomandări simple, pentru a-i asigura echipamentului tău de lână merinos o rezistență mai mare în timp.

Nu stiţi ce să alegeţi dintre cele două şi aveţi adesea incertitudini în a cumpăra o jachetă cu umplutură din puf sau vatelină?

Pentru a menține căldura și pielea uscată, nu are rost să te îmbraci cu mai multe straturi de același tip: este suficient să asociezi corect îmbrăcămintea potrivită! Regula celor 4 straturi este o tehnică de gestionare a căldurii și de control al umidității.

Cum să alegi îmbrăcăminte respirantă?

Află cum să eviți zonele predispuse la avalanșă, tipurile de zăpadă care pot provoca alunecări de zăpadă și rămâi în siguranță!

1/ ALEGE DIMENSIUNEA BUNĂ A SACULUI DE DORMIT, PRECUM ȘI O TEMPERATURĂ ADAPTATĂ NEVOILOR TALE 2/ REGLEAZĂ BINE GLUGA 3/ UTILIZEAZĂ O SALTEA

Dacă ții copilul într-o bandulieră/ într-un sling sau într-un marsupiu ergonomic va fi bătut de vânt. Port-bebe-ul constituie deja aproape un prim strat de îmbrăcăminte.

Tot ce trebuie să știi despre drumețiile la munte, alături de câinele tău

Drumeția cu rachete de zăpadă vă permite să vă bucurați de cele mai înzăpezite și frumoase peisaje, fără sa vă afundați în zăpada!

Decalogul de drumeție Decathlon sau cum să te porți pe munte

Află care sunt elementele esențiale pentru o călătorie cu rulota!

Cum alegi echipamentul de drumeție pe timp de iarnă. Reguli de care să ții cont și recomandări inspirate de produs din oferta Decathlon.ro

Descoperă în acest articol lista de lucruri esențiale pe care să nu le uiți când pleci în drumeție!

Lâna merinos este o fibră naturală foarte călduroasă și foarte moale, ce oferă nenumărate beneficii.

Tot ce trebuie să știi dacă îți dorești să începi să mergi pe munte.

Am găsit 7 idei de activități de toamnă pe care le poți face alături de copii. Inspiră-te și bucură-te alături de copilul tău de viitoarele drumeții în natură.

Care este primul reflex de evitat în ceea ce privește apariția bătăturilor? Am auzit deseori că trebuie să alegem o mărime mai mare decât cea obișnuită, este adevărat? O strângere corectă poate preveni apariția de bătături?

Verifică prognoza meteo Anunță familia cu privire la traseu și ora estimată de întoarcere Respectă atât ritmul tău de deplasare, cât și a celor care te însoțesc

Află ce este răul de înălțime, cum apare și cum îl poți evita.

➤Care sunt simptomele hipotermiei ➤ Cand trebuie sa mergi la doctor ➤ Cum poti preveni socul hipotermic

Dincolo de GPS și Google Maps: cum hărțile montane pot fi cel mai bun partener de drumetie în munți sau în oraș.

Află care sunt cele mai frumoase trasee montane de parcurs alături de cei mici, pe Valea Prahovei.

Via Transilvanica este un traseu de aproximativ 1.200 de kilometri care dezvăluie 2.000 de ani de istorie a Transilvaniei, de la Putna la Drobeta Turnu‑Severin.

Natura este o sursă de inspirație pentru noi, pasionații de trasee montane!

Top stațiuni montane din România pentru iubitorii sporturilor de iarnă. Vezi recomandările Decathlon.ro pentru vacanța ta de la finalul acestui an.

Află ce drumeții pe timp de iarnă poți realiza în zonele montane ale României, cum te echipezi corespunzător și ce măsuri de siguranță trebuie să iți asumi.

Află unde să te recreezi la sfârșit de zi și unde să te umpli de energia naturii, în drumeție.

Iubesti natura si peisajele fermecatoare? Citeste articolul nostru despre cele mai frumoase lacuri din Romania si alege-ti urmatoarea aventura!

Ce zone montane din România merită să vizitezi? 4 dintre cele mai frumoase zone de munte din România potrivit turiștilor străini Top 5 trasee montane din România preferate de cunoscători

Cascade din Maramureș Cascade din Caraș-Severin Cascade din Bihor

România beneficiază de numeroase forme de relief, printre care munți și litoral, unde se poate realiza una dintre cele mai relaxante și aventuroase activități: campingul. Există foarte multe locuri de camping în România, unele cunoscute, altele mai puțin cunoscute, în care mersul cu cortul sau rulota poate fi o adevărată plăcere. Află din acest articol ce trebuie să iei cu tine și care sunt locurile de campare a rulotelor și corturilor în România ce merită vizitate.

1/ AI NEVOE DE HAINE IMPERMEABILE… DIN CAP PÂNĂ-N PICIOARE 2/ NU UITA DE ÎNCĂLȚĂMINTEA IMPERMEABILĂ, FIE CĂ MERGI PRIN PLOAIE, ZĂPADĂ SAU VEGETAȚIE ÎNALTĂ 3/ PROTEJEAZĂ-ȚI FAȚA DE APA CARE SE SCURGE DE PE GLUGĂ

Iată 5 idei de drumeții pe care le puteți face anul acesta, pentru a vă bucura de culorile toamnei

Îți dorești să achiziționezi o geacă pentru trekking sau drumeție, dar nu știi pe care să o alegi? Descoperă recomandările noastre pentru a face cea mai bună alegere!

Putere de iluminare, baterie, lățimea fasciculului, etanșeitate, funcții: alegerea unei lanterne frontale nu este întotdeauna simplă. Citește ghidul nostru, pentru a alege cea mai bună lanternă, potrivită nevoilor tale!

Găsești aici toate sfaturile pentru a alege cortul potrivit pentru ieșirile în bivuac sau camping. Greutate, număr de persoane, tip de montare, utilizare: toate criteriile au fost studiate minuțios pentru a te ajuta să faci cea mai bună alegere!

În drumeție, alegerea celui de-al doilea strat călduros depinde de 3 criterii: intensitatea efortului, temperatura exterioară și efectul de protecție împotriva vântului sau hidrofobia acestui strat.

Ai planificat o vacanță într-o zonă cu zăpadă? Însă încă nu știi ce activități distractive ai putea face cu bebelușul tău.

Planuri de 1 Iunie? Planifică activități distractive și ușor de îndeplinit. Află care sunt sfaturile noastre pentru o zi reușită.

În timpul drumeției, te dor adesea picioare și nu te poți bucura din plin de traseu?Descoperă cum alegi încălțămintea de drumeție dacă ai picioarele sensibile.

Indiferent de destinație, regăsești în acest checklist tot echipamentul de care ai nevoie pentru camping, astfel încât să nu uiți nimic înainte de a pleca cu cortul, alături de familie sau prieteni.

Printre îmbrăcămintea de drumeție, pantalonul scurt se distinge de celelalte obiecte vestimentare deoarece oferă libertate de mișcare maximă.

Ți-e dor să pleci la drum și să trăiești noi aventuri? Suntem ghidul tău și te ajutăm să alegi cel mai bun cort pentru plafonul mașinii tale, după nevoile tale!

Descoperă sfaturile noastre, ce te vor ajuta să alegi polarul de drumeție potrivit

Cum sa alegi jacheta impermeabila pentru adulti ● Cum alegi jacheta impermeabila pentru copii ● Jachete softshell ● Jachete hardshell ● Decathlon

Este momentul potrivit pentru a pleca în drumeții pe zăpadă, fără a exista riscul de a aluneca! Îți prezentăm diferențele care există între antiderapante și rachetele de zăpadă, pentru a te bucura de drumeții în deplină siguranță.

Pregătește-te de festival cu cele mai cool haine și echipamente

Cum sa faci sport in concediu - sfaturi si trucuri ● Top activitati fizice de practicat in concediul la munce ● Top sporturi pe care le poti practica

Taberele de copii la munte, locul unde sportul se îmbină cu relaxarea și socializarea

Simți că a venit timpul să faci trekking pentru prima oară? Iată o listă cu echipamentul esențial pentru călătoria ta!

Pleci curând în vacanță? Descoperă recomandările noastre pentru alegerea celui mai bun rucsac cu dimensiuni de bagaj de mână.

Secretul unui rucsac umplut eficient?

DEPLASARE DINTR-UN PUNCT “A” ÎNTR-UN PUNCT “B”, CU AJUTORUL BUSOLEI ESTE IMPORTANT SĂ AI VEDERE PANORAMICĂ AȘAZĂ BUSOLA PE HARTĂ

STR NGE MAI ÎNT I CURELELE DE PE PARTEA SUPERIOARĂ STR NGE ULTERIOR ȘI CUREAUA DE LA CĂLC I