L. Capra - Refugiul Bâlea - Tunel - Refugiul Călţun

Din capătul dinspre est al Lacului Capra, coborâm uşor spre vest şi traversăm pe curbă de nivel piciorul care coboară de pe Vf. Iezeru Caprei, contiunăm pe versantul sudic al vârfului, pe curbă de nivel, până când ajungem deasupra unei căldăruşe suspendate în care coborâm. Continuăm coborârea pe marginea estică a văii, din ce în ce mai abrupt, printr-o zonă expusă şi dificilă mai ales în caz de condiţii meteo nefavorabile. Coborâm în zig zag-uri, urmează apoi o traversare spre est şi curând ajungem la Cabana Salvamont Cota 2000. Ne întoarcem pe Transfăgărăşan, pe sub copertine, până la intrarea în tunel. Aici o luăm spre stânga, SV şi intrăm pe poteca ce merge pe curbă de nivel, uşor ascendent, traversăm mai multe vâlcele şi urcăm uşor până când ajungem în culmea Pisica. De aici, intrăm pe versantul vestic al culmii, de unde coborâm până în Valea Paltinului, continuăm pe vale traversând-o şi apoi pe curbă de nivel pe versantul SE al crestei principale, pe sub Vf. Lăiţel. Traversăm piciorul care coboară de pe vârf prin jnepeniş şi intrăm pe Valea Călţunului. Coborâm în firul văii şi apoi urcăm direct pe firul văii până ajungem la căldarea în care este Refugiul Salvamont de la Lacul Călţun. De aici, putem continua spre vest pe BR, către Vf. Negoiu, sau către est, spre Bâlea Lac.