vf straja

De ce să renunți la sport când temperaturile scad? Echipează-te corespunzător cu haine termice și menține-te în cea mai bună formă!

CUM TE MENȚII ÎN CEA MAI BUNĂ FORMĂ? 5 SPORTURI PE CARE LE POȚI ÎNCERCA PRIMĂVARA

Cauzele hiperhidrozei Simptomele hiperhidrozei Principalele tipuri de hiperhidroză

Dacă ești în căutarea unui smartwatch sau a unui ceas cardio-GPS pentru alergare sau multisport, descoperă recomandările noastre, pentru a face cea mai bună alegere!

România beneficiază de numeroase forme de relief, printre care munți și litoral, unde se poate realiza una dintre cele mai relaxante și aventuroase activități: campingul. Există foarte multe locuri de camping în România, unele cunoscute, altele mai puțin cunoscute, în care mersul cu cortul sau rulota poate fi o adevărată plăcere. Află din acest articol ce trebuie să iei cu tine și care sunt locurile de campare a rulotelor și corturilor în România ce merită vizitate.

Via Transilvanica este un traseu de aproximativ 1.200 de kilometri care dezvăluie 2.000 de ani de istorie a Transilvaniei, de la Putna la Drobeta Turnu‑Severin.

Echipament necesar pentru traseele montane de o zi Idei de trasee montane de o zi

Beneficiile activitatilor in familie in natura ▶️ Descopera in articolul Decathlon 10 idei de activitati in familie pentru o zi petrecuta in natura

Pleci curând în vacanță? Descoperă recomandările noastre pentru alegerea celui mai bun rucsac cu dimensiuni de bagaj de mână.

STR NGE MAI ÎNT I CURELELE DE PE PARTEA SUPERIOARĂ STR NGE ULTERIOR ȘI CUREAUA DE LA CĂLC I

DEPLASARE DINTR-UN PUNCT “A” ÎNTR-UN PUNCT “B”, CU AJUTORUL BUSOLEI ESTE IMPORTANT SĂ AI VEDERE PANORAMICĂ AȘAZĂ BUSOLA PE HARTĂ

Cum sa faci sport in concediu - sfaturi si trucuri ● Top activitati fizice de practicat in concediul la munce ● Top sporturi pe care le poti practica

Taberele de copii la munte, locul unde sportul se îmbină cu relaxarea și socializarea

Vrei să mergi în vacanță, insă nu vrei să renunți la sport? Citește propunerile Decathlon despre cum poți rămâne activ chiar și pe durata vacanței.

Arsurile solare - când apar, cum se manifestă și ce poți face ca să le previi Ce sunt arsurile solare și când apar Când apar arsurile solare

Descoperă sfaturile noastre care te vor ajuta să alegi șosetele pentru drumeție.

Fie că îți dorești să mergi la o plimbare, într-o drumeție la munte, într-o drumeție rapidă sau într-o sesiune de trekking pentru mai multe zile, rucsacul face parte din echipamentul esențial de care ai nevoie.

Spălarea echipamentului respectând mediul este simplu și eficient! Descoperă recomandările noastre pentru echipamentul de drumeție, astfel încât să protejezi natura.

Ești pasionat/ă de drumețiile pe zăpadă, dar, uneori, chiar dacă alegi încălțăminte potrivită, simți că ai avea nevoie de un plus de protecție ca să nu aluneci?

Cum te pregatesti pentru camping ▪ Care este echipamentul necesar pentru campare ▪ Masuri de siguranta de care sa tii cont, la camping

Află ce drumeții pe timp de iarnă poți realiza în zonele montane ale României, cum te echipezi corespunzător și ce măsuri de siguranță trebuie să iți asumi.

Descoperă în acest articol lista de lucruri esențiale pe care să nu le uiți când pleci în drumeție!

Cum alegi echipamentul de drumeție pe timp de iarnă. Reguli de care să ții cont și recomandări inspirate de produs din oferta Decathlon.ro

Top stațiuni montane din România pentru iubitorii sporturilor de iarnă. Vezi recomandările Decathlon.ro pentru vacanța ta de la finalul acestui an.

➤Care sunt simptomele hipotermiei ➤ Cand trebuie sa mergi la doctor ➤ Cum poti preveni socul hipotermic

Factori precum condițiile meteo, dificultatea traseului, zăpada sunt de luat în considerare pentru a ști cum să alegi încălțămintea potrivită în timpul drumeției pe zăpadă. Îți vom spune toate informațiile pentru a vă ajuta să faceți alegerea potrivită!

Simți că a venit timpul să faci trekking pentru prima oară? Iată o listă cu echipamentul esențial pentru călătoria ta!

Cascade din Maramureș Cascade din Caraș-Severin Cascade din Bihor

Toți sportivii sunt de aceeași părere, calitățile lânii merinos sunt multiple: este călduroasă iarna, ușoară vara, rezistentă, moale și cu o capacitate bună de reducere a formării mirosurilor neplăcute!

Alege cortul de camping ideal :2 seconds pentru montare rapidă, cu bețe sub formă circulară pentru lejeritate sau gonflabile pentru confort.Dar asta nu e tot!Noi te vom ghida.

Transformă zilele mohorâte de toamnă într-o experiență frumoasă. Pregătește garderoba pentru perioada de tranziție cu gecile și jachetele potrivite.

Geaca ta de drumeție sau de trekking pare mai puțin impermeabilă decât atunci când ai folosit-o prima dată? Nu vă panicați, iată cum să o readuceți la performanța sa inițială!

Înainte de toate, iată ce nu trebuie să faci atunci când îți echipezi copilul pentru drumeție.

Cum să menții căldura și pielea uscată pentru a profita din plin de drumeție?

ÎMBUNĂTĂȚEȘTE-ȚI CONDIȚIA FIZICĂ MENAJEAZĂ-ȚI ARTICULAȚIILE DEPĂȘEȘTE-ȚI LIMITELE

1. Mâncare recomandată pe munte 1.1. Mâncare pe munte – Mic-dejun 1.2. Mâncare pe munte – Prânz 1.3. Mâncare pe munte – Cină

CEA MAI BUNĂ PROTECȚIE RĂMÂNE ÎMBRĂCĂMINTEA, ÎNSĂ NU TOATE MATERIALELE TEXTILE AU ACEASTĂ PROPRIETATE! ESENTIAL : CREMA SOLARĂ PROTEJAȚI-VĂ CAPUL

DOUĂ TIPURI DE PRODUSE FOARTE DIFERITE SISTEMUL DE DESCHIDERE VOLUMUL

ÎNĂLŢIMEA SCAUNULUI: JOS SAU ÎNALT? NIVELUL DE CONFORT

ÎNAINTE DE PLECARE

Curățarea rapidă a petelor superficiale sau a prafului. Ce trebuie evitat.

Află care sunt vârfurile de 2500+ m ale Carpaților Românești, pentru drumeții de neuitat.

Arzătorul, fie că este pe gaz, benzină, cu multicombustibil sau pe lemn, este unul dintre echipamentele esențiale pentru activitățile în aer liber.

Citeste articolul nostru pentru a afla tot ce trebuie sa stii despre iesirile in natura impreuna cu familia.

Activitățile în familie din vacanța de primăvară sunt șansa ta de crea noi amintiri alături de cei dragi.

Pentru o drumeție reușită, în care cei mici să se bucure de experiență la fel de mult ca și tine, îți propunem câteva trucuri pentru a le capta atenția, astfel încât să nu se plictisească.

Află tot ce trebuie să iei cu tine atunci când pleci în drumeție, în bivuac.

ESTE NEVOIE SĂ TRANSPORȚI CORTUL ÎN RUCSAC? ALEGE CORTUL ÎN FUNCȚIE DE MĂRIMEA GRUPULUI TIPURI DE MONTARE

Află cum se realizează lista bagajului pentru munte, pe baza produselor din oferta Decathlonl.ro ce iți oferă confort, siguranță și mobilitate.

Te pregătești să pleci în drumeție? ALIMENTAȚIE ȘI HIDRATARE ORIENTARE

Cum poți păstra puterea de umflare a pufului, deci și capacitatea de a ține de cald?

1. CUVÂNTUL DE ORDINE: IMPERMEABILITATE 2. ESTE IMPORTANT SĂ REUȘEȘTI SĂ MONTEZI CORTUL, INDIFERENT DE CONDIȚII 3. CONFORT TERMIC ÎN SACUL DE DORMIT, ÎN CIUDA TEMPERATURII EXTERIOARE

Reușita expediției ține și de cât de înțelept alegem să ne facem rucsacul și de felul în care așezăm obiectele în el. Cum facem asta?

Sacul de dormit reprezintă cel mai bun aliat pentru a te bucura de nopți odihnitoare în camping. Regăsești în acest articol toate recomandările noastre pentru a alege sacul de dormit cel mai potrivit pentru nevoile și așteptările tale.

Depozitarea saltelei tale autogonflabile

Secretul unui rucsac umplut eficient?

Ți-e dor să pleci la drum și să trăiești noi aventuri? Suntem ghidul tău și te ajutăm să alegi cel mai bun cort pentru plafonul mașinii tale, după nevoile tale!

Printre îmbrăcămintea de drumeție, pantalonul scurt se distinge de celelalte obiecte vestimentare deoarece oferă libertate de mișcare maximă.

Indiferent de destinație, regăsești în acest checklist tot echipamentul de care ai nevoie pentru camping, astfel încât să nu uiți nimic înainte de a pleca cu cortul, alături de familie sau prieteni.

Mersul într-o plimbare sau camparea alături de cel mic face bine moralului și îți permite să reiei activitatea fizică.

Ai planificat o vacanță într-o zonă cu zăpadă? Însă încă nu știi ce activități distractive ai putea face cu bebelușul tău.

Găsești aici toate sfaturile pentru a alege cortul potrivit pentru ieșirile în bivuac sau camping. Greutate, număr de persoane, tip de montare, utilizare: toate criteriile au fost studiate minuțios pentru a te ajuta să faci cea mai bună alegere!

Îți dorești să achiziționezi o geacă pentru trekking sau drumeție, dar nu știi pe care să o alegi? Descoperă recomandările noastre pentru a face cea mai bună alegere!

1/ AI NEVOE DE HAINE IMPERMEABILE… DIN CAP PÂNĂ-N PICIOARE 2/ NU UITA DE ÎNCĂLȚĂMINTEA IMPERMEABILĂ, FIE CĂ MERGI PRIN PLOAIE, ZĂPADĂ SAU VEGETAȚIE ÎNALTĂ 3/ PROTEJEAZĂ-ȚI FAȚA DE APA CARE SE SCURGE DE PE GLUGĂ

Ce zone montane din România merită să vizitezi? 4 dintre cele mai frumoase zone de munte din România potrivit turiștilor străini Top 5 trasee montane din România preferate de cunoscători

Natura este o sursă de inspirație pentru noi, pasionații de trasee montane!

Care este primul reflex de evitat în ceea ce privește apariția bătăturilor? Am auzit deseori că trebuie să alegem o mărime mai mare decât cea obișnuită, este adevărat? O strângere corectă poate preveni apariția de bătături?

Tot ce trebuie să știi dacă îți dorești să începi să mergi pe munte.

Lâna merinos este o fibră naturală foarte călduroasă și foarte moale, ce oferă nenumărate beneficii.

Drumeția cu rachete de zăpadă vă permite să vă bucurați de cele mai înzăpezite și frumoase peisaje, fără sa vă afundați în zăpada!

Tot ce trebuie să știi despre drumețiile la munte, alături de câinele tău

Dacă ții copilul într-o bandulieră/ într-un sling sau într-un marsupiu ergonomic va fi bătut de vânt. Port-bebe-ul constituie deja aproape un prim strat de îmbrăcăminte.

Cum să alegi îmbrăcăminte respirantă?

Nu stiţi ce să alegeţi dintre cele două şi aveţi adesea incertitudini în a cumpăra o jachetă cu umplutură din puf sau vatelină?

Lâna merinos este aliatul de nădejde al practicantului de trekking. Iată câteva recomandări simple, pentru a-i asigura echipamentului tău de lână merinos o rezistență mai mare în timp.

Vara este cu siguranţă anotimpul de care să profităm pentru a face drumeţii pe munte. Cu toate acestea este şi sezonul caniculei şi prin urmare a furtunilor.

ANUMIȚI FACTORI FAVORIZEAZĂ APARIȚIA CONDENSULUI: CÂTEVA SFATURI PENTRU LIMITAREA CONDENSULUI LA INTERIORUL CORTULUI:

Pentru a te bucura de cele mai frumoase nopți în natură, urmați sfaturile noastre pentru a prelungi durata de viață a sacului de dormit.

Atunci când nu ai echipamentul cel mai potrivit sau nu cunoști cele mai importante tehnici, frigul te poate descuraja, iar drumețiile pe timp de iarnă pot deveni adevărate coșmaruri. Regăsești mai jos recomandările noastre pentru a te proteja corespunzător de vremea rece și a te bucura de drumeție în deplin confort.

Pentru combaterea frigului și a umidității, tot mai mult au început să fie luate în considerare materialele textile impermeabile, un real adversar al condițiilor nefavorabile ale vremii, care face cu adevărat diferența.

Rucsac pentru bărbați sau pentru femei? Cum aleg corect rucsacul pentru drumeție? 20L, 30L, 40L, 50L sau o capacitate mai mare? Cum reglezi corect rucsacul pentru confort optim în timpul drumeției? Repartizarea corectă a greutății în rucsacul de drumeție

Alegerea corectă a unui pantalon de drumeție este importantă pentru a te simți în deplină libertate de mișcare! Urmează toate recomandările noastre pentru a face cea mai bună alegere în privința îmbrăcămintei de drumeție!

Pentru a alege un binoclu, trebuie ținut cont de 3 criterii principale : amplificarea lentilei, reglajul lentilei și, în cele din urmă, greutatea.

Află alături de noi cum alegi salteaua pentru bivuac sau camping și care sunt principalele modele pe care le poți comanda acum online de pe decathlon.ro!

Regăsești aici toate recomandările noastre pentru a alege rucsacul sau geanta frigorifică potrivită pentru camping.

DE CE SĂ DEPOZITEZI OCHELARII DE SOARE ÎNTR-UN ETUI? CE MODEL DE ETUI ȚI SE POTRIVEȘTE, ÎN FUNCȚIE DE ACTIVITATE?

Trebuie să ții cont de 4 criterii principale: 1. CÂTE PERSOANE VOR DORMI ÎN CORT? 2. OCAZIA DE UTILIZARE A CORTULUI

O bună pregătire a copiilor pentru drumeție înseamnă, înainte de toate, alegerea încălțămintei potrivite pentru aceștia.

DURATA DE CONSERVARE VOLUMUL COMPACTAREA

Ai nevoie de un sac de dormit? Iata care sunt cele mai importante criterii de care trebuie sa tii cont pentru a alege modelul potrivit pentru nevoile tale.

Temperaturi de -20 de grade Celsius, vânt puternic și umezeală cât cuprinde: acestea sunt câteva dintre elementele cheie ale unei experiențe în vârf de munte sau ale unei drumeții prin pădure, pe timp de iarnă.

Vă explicăm cum să alegeți lanterna frontală care se va potrivi cel mai bine nevoilor tale.

Alege cortul adaptat nevoilor tale Cum să alegi un cort adaptat nevoilor tale? Marca proprie Decathlon

Dacă ești practicant de drumeție sau trekking, încălțămintea este elementul cel mai important din echipament. Alegerea corectă a acesteia este esențială pentru a te bucura pe deplin de practica sportivă. Astfel, pentru tine am realizat un ghid complet care te va ajuta să te încalți potrivit!

ALEGE-ȚI LOCUL PENTRU CAMPARE PĂDUREA REGULILE DE BAZĂ ALE CAMPINGULUI SUNT IMPUSE ȘI LA TREKKING

OCHELARI 100 % ANTI-UV, CU LENTILE DIN POLICARBONAT ALEGE SUSȚINEREA PERFECTĂ ! PENTRU DRUMEȚIE, ALEGE OCHELARI CU LENTILE DE CATEGORIA 3 SAU 4

BINE DE ȘTIUT ! PARTEA SUPERIOARĂ A CORPULUI PARTEA INFERIOARĂ A CORPULUI

1. Echipament minim necesar pentru o excursie cu cortul în 2 persoane 2.Echipament minim necesar pentru o excursie cu cortul în grup de mai multe persoane 3.Accesorii necesare pentru camping, indiferent de numărul de participanți

Indiferent că ești sau nu începător în ale drumeției, echipamentul adecvat, o pregătire fizică pe măsură și o doză serioasă de bună dispoziție sunt garanția unei reușite.

1.Campinguri Vama Veche – cort , rulota sau căsuțe 2.Campinguri Vama Veche – Top trei locații preferate de turiști

De ce să renunți la sport când temperaturile scad? Echipează-te corespunzător cu haine termice și menține-te în cea mai bună formă!

CUM TE MENȚII ÎN CEA MAI BUNĂ FORMĂ? 5 SPORTURI PE CARE LE POȚI ÎNCERCA PRIMĂVARA

Cauzele hiperhidrozei Simptomele hiperhidrozei Principalele tipuri de hiperhidroză

Dacă ești în căutarea unui smartwatch sau a unui ceas cardio-GPS pentru alergare sau multisport, descoperă recomandările noastre, pentru a face cea mai bună alegere!