Traseul 1 CR face legătura între capătul satului Costești (zona de agrement - cu centrul de informare turistică) și vârful Godeanu (1656 m) din Munții Orăștiei, folosind în majoritate drumul de acces spre Sarmizegetusa Regia și apoi drumuri de pământ. Un traseu lung, de peste 22 de km, în aprox. 8 - 10 h de drumeție, potrivit pentru MTB.
Traseul începe din zona de agrement Costeşti şi urmează Valea Grădiştei, într-o zonă frumoasă care facilitează accesul în Parcul Natural Grădiștea Muncelului - Cioclovina. După aprox. 8 km, ajungem în satul Grădiştea de Munte, unde trecem V. Anineșului și continuăm alți 8 km în amonte până la poalele Dealului Grădiştei, la confluența dintre Valea Godeanului cu Valea Albă. Aici este locul unde poteca are două variații. Cea nouă urmărește în continuare drumul de pe Valea Albă până la situl arheologic Sarmizegetusa Regia, în timp ce varianta veche, mai bine marcată, traversează o frumoasă pădure de fag, pe Culmea Grădiştei și ajunge la casa de bilete Sarmizegetusa Regia.
După ce vizităm ruinele cetății, în capătul nordic găsim o potecă tăiată în pădurea deasă care ne conduce în coama dealului. Urcăm aprig prin pădure (muchia Căprăreața) pe un drum de TAF, până la ieșirea din pădure, apoi pe un drum de culme, spre Piciorul Muncelului. Aici semnele CR lipsesc, dar păstrăm direcția. Traseul trece de un fag secular, apoi de o stână pe partea stângă și ajunge pe Vf. Muncelu Cruce (1564 m).
Ținem drumul de culme spre dreapta şi trecem cu uşurinţă peste câteva vârfuri secundare din Munții Orăștiei. Drumul ocolește vârful Godeanu, însă poteca CR urcă scurt (35 m diferență de nivel) la vârful marcat cu o cruce de oţel, un loc de belvedere spectaculos spre Valea Grădiștei. Aici traseul întâlnește magistrala BA (traseul 4), care străbate mai multe culmi secundare, pe un traseu potrivit pt MTB, cca. 40 km, înapoi la Costești.
Comentarii